El amor verdadero es el que se demuestra bajo cualquier circunstancia

No importa la discusión o el mal momento por el que se está pasando, el amor vino a ustedes para que sea demostrado siempre, porque es el camino más sano y correcto para solventar los problemas y superar esos momentos de frustración, tomar un segundo para pensar en ese amor que se profesan a diario cuando no discuten o cuando su situación simplemente es buena.

De eso justamente se trata el amor, de no dejarlo a un lado cuando más debe estar presente, de no olvidar lo que somos en los buenos momentos sólo porque algo nos está perturbando o molestando ahora.

Mahatma Gandhi sostenía lo siguiente "las tres cuartas partes de las miserias y problemas del mundo terminarían si las personas se pusieran en los zapatos de sus adversarios y entendieran su punto de vista", él, tomando en cuenta sus propias palabras, no buscó la violencia o las discusiones cuando exigía la independencia de su país, su arma fue únicamente la paciencia y el amor por su patria la que lo llevo a su objetivo.

Hoy no hay mejor consejo para todos nuestros lectores que aprender a usar el amor a diario, y que bajo ninguna circunstancia olvidemos que esa persona con la que estamos discutiendo (nuestra pareja), nos ama, nos quiere, y nosotros a ella/él. NO permitas que una tonta discusión acabe siendo la causa de su distancia.

¡ Siempre hay más momento felices que recordar que los tristes que debemos olvidar, mucho amor para ustedes hoy !

El único consejo de amor que necesitas leer hoy: recuerda los PEQUEÑOS detalles

Este será un consejo (y recordatorio) rápido: acuérdate que los pequeños detalles son los que más importan.

¿No sabes cuales son estos "pequeños detalles"? Ok, acá tienes una lista con algunos ejemplos.

Lista de pequeños detalles

• Deséale un buen y bonito día, todos los días


• Dale un beso y abrazo cuando la veas, muestra felicidad sólo por su simple presencia


• Tómale la mano al caminar, al cruzar la calle y... siempre que estén juntos y puedas hacerlo (mantente en contacto siempre)


• Hazle caricias de amor (sóbale el cabello suavemente, toca su rostro y mejillas, etc)


• Déjale notitas de amor


• Deséale las buenas noches


• Dile un piropo de vez en cuando


• Dile que se ve bien con esa ropa


• Dile que se ve bien sin ropa ;)


• Mírala a los ojos cuando hablen


• Sonríe y hazla sonreír, pónganse "tontos" juntos


• Pregúntale qué almorzó y preocúpate por su salud


• Pregúntale cómo se siente y realmente escucha lo que dice, da tu opinión, ayuda a resolver sus problemas


• Regálale lo más preciado que tienes: tu tiempo


• Envíale un mensajito de texto diciéndole lo mucho que la quieres


• Abrázala y dale besos en público (pero sin exagerar), sólo muestra tu amor al mundo


• Cómprale algún regalo y dáselo, no en una fecha importante ó en una que se supone que tienes que hacerlo, sino en un día común y corriente, un día ordinario en el que el mundo no tiene nada para celebrar... pero tu sí, tu celebras el amor


• Piensa en esa persona especial (lo único que tienes que hacer es pensar, la otra persona no tiene que enterarse... piensa cosas buenas de tu ser querido... y pronto estarás manifestando esos pensamientos, de una u otra forma)


• Escúchala y presta atención a las cosas que anhela y desea, quizás puedas cumplírselas en secreto. La mejor manera de demostrar que "escuchas" a esa persona cuando habla es actuando sobre lo que dice


• Háblale con amor, usa "por favor amor" y "gracias cielo". Estar en una relación de confianza no significa que puedes tratar a la otra persona como quieras, el respeto ante todo

Lo que realmente conquista (y mantiene una relación) son los pequeños detalles. Esos detalles que no se miden con precio monetario sino con valor sentimental... lo más bonito NO cuesta dinero, cuesta empeño, dedicación y amor. Ten esto presente siempre... y aunque de vez en cuando (y si nuestro bolsillo lo permite) es bueno una cena romántica en algun lugar lujoso esto nunca será sustituto a los pequeños detalles del día a día.

¡Felicidad a todos y todas!

¡Mi felicidad depende de alguien.. y ese alguien soy yo!

Frase muy bonita y cierta de un creador anónimo.

No haremos el amor, él nos hará...

Frase de amor del gran escritor Julio Cortázar

6 consejos para atraer a un hombre sin usar tu voz

Atraer a un hombre con tu cuerpo y señales no-verbales no es fácil, pero no es imposible tampoco. A continuación voy a darte unos consejos para atraer a un hombre sin usar tu voz, en lugar de eso, sólo utilizarás tu personalidad. La personalidad de una chica es lo primero que atrae a un hombre, puedes ser muy bonita, pero si no tienes la personalidad adecuada para adaptarse a él, él no tendrá una segunda mirada para ti. Así pues, señorita,  ¿estás listas para aprender cómo atraer a un hombre sin usar tu voz?

1. Confianza en ti misma

Te lo prometo, éste es uno de los puntos más importantes y que muchas jóvenes no tienen. Eres hermosa, no importa qué digan los demás, debes tener confianza en ti. La confianza en uno mismo es, sin duda, uno de los consejos clave sobre el aprendizaje de cómo atraer a un chico. Así que mantente segura y fuerte, y él se sentirá atraído sin ni siquiera decirle nada.

2. Suaves toques

Cuando eres una chica, es importante ser delicada. ¿has intentado sólo rozar un poco a ese chico? Sólo un roce pequeño sobre su hombro, tal vez accidentalmente. En cualquier caso, tocar suavemente a alguien puede hacer toda la diferencia en el mundo y es una de las maneras seguras de cómo atraer a un hombre con facilidad y sin necesidad de utilizar tus palabras.

3. Bien vestida

Siempre que sea posible, utiliza la ropa como una extensión de ti, la chicas debemos vestirnos para impresionar, te prometo que llegaran un montón de chicos.

4. Sé positiva y alegre

Una de las maneras más seguras de cómo atraer a un hombre es simplemente ser positiva. Emitir un ambiente de positividad y alegria siempre que sea posible, tienes que ser una chica con la que la gente quiera estar porque irradias esa alegria... te aseguro que va a hacer toda la diferencia en tus momentos con él.

5. El lenguaje corporal

Cepilla su pelo hacia atrás, pícale el ojo y sonríe sutilmente. Todos estos pequeños coqueteos atraen a un hombre.  Sé que cuando estoy buscando  la forma de atraer a un chico me aseguro de mantenerme coqueta pero sin abusar y parecer vulgar ó desesperada. Esa es una gran manera de iniciar una conversación y que sin duda puede atraer a un hombre. Así que usa tu cuerpo de una buena forma.

6. Contacto visual

Cuando estás utilizando señales no verbales como forma de atraer a un hombre, el contacto visual es muy importante. De vez en cuando puedes mirar directamente a sus ojos, ó hacer algunas miraditas tímidas, como he mencionado anteriormente. Míralo pero no de forma excesiva y trata de sonreir de vez en cuando que lo hagas... Tus ojos son sin duda importantes cuando estás tratando de atraer a un hombre.

Aprender los consejos de cómo atraer a un hombre es difícil cuando empiezas por primera vez. Amiga, si sigues estos 6 consejos, te prometo que tendrás muchos chicos locos por ti. ¿Qué trucos has utilizado en el pasado? ¿Algún consejo para alguien empieza en el juego de la atracción? Vamos, comparte tus consejos con nosotros

Si tienes la oportunidad de amar y ser amado hoy...

No la desaproveches, no discutan, no se alejen. Resuelvan los problemas, llenen de vida su relación, sonrían, sean felices, no te arrepientas más adelante de lo que dejaste de hacer con esa persona que hoy tienes a tu lado. Hacerse preguntas como: ¿Que hubiese pasado si lo hubiésemos intentado una vez más?, no valen la pena, lo importante es tener la disposición de hacerlo.

No hay mejor consejo que seguir luchando a diario por la relación que tienen en el presente. Disfruten del placer que les regala la vida de dar un beso de buenas noches y un mensaje de buenos días.

Valoren a su pareja por quien es y sobretodo por quien será. Sus caminos se unieron por una razón, para admirarse y amarse, no para decirse adiós. No le den paso a la tristeza, porque el amor es el único capaz de te hacerlos mejor persona. Valoren aun más su propia existencia y la bendición de despertar cada día con la oportunidad de amar y ser amado.

Da gracias por  haber encontrado con quién debíste a la hora exacta, en el lugar indicado. Nuestra vida deja de ser igual a partir de ese momento. No podríamos  ser los mismos, porque cuando dos almas se reencuentran, se vuelven una de la otra, y tus planes se vuelven suyos. En ese momento nos damos cuenta que debía suceder, y lo llamamos "nuestro momento", lo creemos perfecto, que  no pudo suceder antes, ni después, porque de lo contrario no podrías haberle  reconocido. No desperdicien esa oportunidad, vive el amor, siente el amor, sean profetas del propio amor.

"Una canción de amor" por Gian Marco

Una canción para enamorados por el reconocido cantante y compositor Peruano, Gian Marco. Excelente letra y muy adecuada para hacerle saber a esa persona especial "que su amor abrió tu puerta..."

6 consejos para encontrar el amor a cualquier edad

Es posible encontrar el amor a cualquier edad, no tienes que ser joven para encontrar un compañero amoroso. Muy a menudo, las mujeres piensan que son demasiado viejas para el romance y las relaciones, y que los hombres siempre quieren a alguien más joven. Sin embargo, encontrar el amor no es sólo para los jóvenes! Me encantan las historias donde las parejas se enamoran y se casan en sus 70, 80 ó 90, eso demuestra que nunca es demasiado tarde para encontrar el amor.

1. La edad no tiene sentido

Cada vez más, la edad es sólo un número para muchas personas que se niegan a limitarse a hacer lo que quieren. Encontrar el amor no es una excepción. La actitud, la apertura y la experiencia son mucho más importantes que la edad. En todo caso, la edad puede ser una ventaja, ya que puede significar que se ha aprendido de las relaciones anteriores y se sabe más sobre cómo hacer que la relación funcione... no te limites, tu edad no debe hacerte perder el amor tanto de pareja como por la vida!

2. Alguien para todo el mundo

Realmente hay alguien para cada uno por ahí, cualquiera que sea su edad. Encontrarlos puede ser la parte difícil, pero es definitivamente posible. De hecho, hay un montón de hombres y mujeres con los cuales podrías tener una relación feliz, no te canses de buscar, algunas veces toma tiempo, pero no será tiempo perdido.

3. Amplias posibilidades

Puedes tener una relación feliz con alguien de una edad, nacionalidad o raza diferente. Las cosas han cambiado, ahora podemos estar en contacto con personas de una amplia variedad de culturas, hay muchas más posibilidades ahora cuando se trata de encontrar el amor. Todavía existen mujeres y hombres buenos que están disponibles, y sin importar la edad  puedes encontrar el amor en alguien que se conecte contigo. Así, puedes ser feliz con alguien que es menor o mayor, de tu misma raza ó no, de tu mismo país ó no, no importa, no hay "criterios" a seguir para amar, el amor está en todos lados.

4. Todo lo que necesitas es una buena persona

Se nos dice que a medida que una envejece, los hombres y mujeres disponibles se reducen. Sin embargo, hay 6.840.507.003 personas en el mundo (sí, una cifra dificil de pronunciar, yo también me confundo) y tu sólo tienes que encontrar el amor con una sola persona! Tienes buenas posibilidades, no es imposible. Tienes que salir y conocer gente (ó conocer gente en línea también). Estar abierto a las alternativas y confiar en que hay alguien por ahí para ti.

5. No sólo para jóvenes

Francamente, la madurez es una ventaja considerable cuando se trata de encontrar el amor. Has cometido tus errores y sabes mucho más acerca de ti y lo que quieres (y no quieres), sabes cual es tu tipo de amor. Los hombres aman a una mujer segura de sí misma, y en estos tiempos, una mujer puede fácilmente atraer a los hombres más jóvenes.

6. Más realismo

A medida que envejecemos, nos volvemos mucho más realistas acerca de las relaciones. En nuestra juventud, buscamos la perfección, que sólo conduce a la decepción. Una vez que hemos madurado, sin embargo, sabemos que nadie es perfecto, incluyéndonos a nosotros mismos y aprendemos a aceptar que las relaciones necesitan trabajo para desarrollarse, somos más realistas. También estamos más inclinados a tomar decisiones inteligentes y buscar a alguien que es bueno para nosotros.

Ahora bien, ¿alguno sabe sobre una historia que tenga sentido con este artículo?, estaríamos felices de leerte.

6 excelentes cualidades en un hombre

¿Cuáles son las cualidades en un hombre que más te atraen?

Es bueno fijarse en las cualidades de los hombres para buscar a la hora de las citas, especialmente las buenas cualidades. Algunas veces estamos tan atrapados en las miradas, el físico y la pasión, que nos olvidamos de las cualidades a largo plazo que necesitamos en los hombres para mantener una relación más allá del estado inicial de la lujuria.

Sin más preambulo, aquí van nuestros consejos para las cualidades en un hombre que vale la pena:

1. La honestidad

Un hombre que mantiene la verdad por delante es, sin duda, alguien que merece ser mirado. ¿Quieres a alguien que no sólo sea honesto contigo, sino también honesto con los demás? Si te encuentras fuera con tu pareja y él miente delante de ti a sus familiares y amigos, es probable que lo haga contigo también en algunas ocasiones. Hazle entender que no te gustan las mentiras y que preferirías que no lo haga por su bienestar y el de quienes lo rodean. Acuérdate que el amor y la verdad van de la mano siempre.

2. La dedicación

La dedicación es muestra de la voluntad que puede tener alguien de comprometerse con sus metas. Si él está dedicado a su trabajo, dedicado a sus amigos, o incluso dedicado a su equipo deportivo favorito o programa de televisión, esto significa que cuando llegue el momento, él podrá ser capaz de mostrar la misma dedicación y compromiso contigo.

3. La familia

Los hombres que tienen una cualidad orientada a su familia, demuestran que valoran realmente el significado de ésta y están abiertos a la idea de tener una familia cuando llegue ese momento.

4. La responsabilidad

¿Quieres a alguien con metas estables, que comprende la importancia de ahorrar para el futuro? Recuerda que una persona responsable con su vida es capaz de ser responsable con quienes le rodean.

5. El sentido del humor

Con suerte, esta es una de las cualidades más importantes de los hombres que buscas. Todos necesitamos a alguien en nuestras vidas para hacernos reír. Él no tiene que ser un comediante, sólo alguien que pueda hacerte sentir relajada, disfrutar de una buena charla, y te que haga sonreír. El humor también proporciona una gran conexión a las personas.

6. La confianza que brinda

Tener un hombre de confianza también es importante. Necesitas sentirte segura de que él estará allí para cuando se le necesita. Este es un atributo que logras ver con el tiempo y al conocer un poco más al chico en cuestión, pero si tu le estás brindando una confianza y sientes que él no está dando lo mismo de vuelta, preocúpate.

Cada mujer prefiere diferentes cualidades en los hombres, por lo que todo se reduce a lo que tú deseas. Tal vez no estés lista para casarte, o tal vez ni siquiera estás lista para una relación a largo plazo, pero saber el tipo de cualidades en los hombres  que deseas te ayudará a encontrar la persona correcta, cuando sea momento oportuno.

¿Cuáles son algunas otras buenas cualidades en un hombre que todos debemos tener en cuenta? ¡Queremos saber tu opinión!

Lo que enamora vs Lo que desenamora

Es muy difícil dar una receta para enamorar... lo que funciona con una persona, puede que no tenga efecto con otra. Pero hoy te damos algunos consejos universales que sirven para enamorar a cualquiera. Esto aplica tanto para chicas como para chicos, asi que presta atención:

ENAMORA √	DESENAMORA ×
Sé tú mismo, natural, di la verdad y actúa responsablemente	Miente, aparenta, sé artificial, promete y no cumplas
Sé simpático, positivo, escoge ver lo bueno de la vida	Estrésate, toma todo de forma negativa, pelea por cualquier cosa
Di "te quiero" sólo por hacerlo, sé romántico, tierno	Di "te quiero" por compromiso y sin mirar a los ojos, trata a tu pareja con odiosidad
Sé aseado, con olor a ducha reciente, la cara y uñas limpias, usa un buen perfume	Oler a mono, báñate una vez por semana, no uses perfume porque tu olor corporal es lo mejor del mundo
Invierte tiempo en esa persona, escúchala, aliéntala, dale soporte para resolver sus problemas, cálmala y hazla estar alegre y sentir felicidad	No le prestes atención mientras habla, cuando empiece a hablar de sus problemas dile que mejor hablan luego porque vas a ver TV
Demuestra que quieres a esa persona con pequeños detalles, mírala a los ojos siempre que puedas, sé paciente si se equivoca, ayúdala	No la soportes si hace algo mal, ponte bravo por 1 semana hasta que te pida perdón, nunca des tu brazo a torcer
Consigue que los amigos y conocidos de la persona que quieres enamorar hablen bien de ti. Cáele simpático a todos lo que la conocen, sé buena persona, ten actos de buena fe con los demás	Sé odioso y repelente con todos, sólo trata bien a tus amigos y a las personas que "te caen bien", no te importe mostrar tu lado bueno porque "simplemente así eres y no puedes cambiar"
Ten autoestima, date cuenta de lo que vales y eres	Si tú no te tienes aprecio a ti mismo ¿quién va a querer de ti? ¿quién va a gustar de ti?
Intenta conocer lo que más le gusta a esa persona, sus aficiones e ideales, planes para el futuro, etc	Piensa sólo en ti, habla sólo de ti y trata de ser el centro de atención siempre que puedas, ya que eres el mejor
Atrévete a ser atrevido cuando el momento lo requiera, actúa, dale acción a la relación	Nunca hagas nada, sé tranquilo y pasivo siempre, tímido, no hables al menos que te hablen a ti
Haz reír a esa persona y ríe junto a ella, hazla feliz y llénala de vida	Sé el culpable de que llore y no trates de arreglar las cosas

Cómo manejar los celos usando 8 simples consejos

Muchas personas distintas, de cualquier edad y creencias, sienten celos de vez en cuando. Los celos pueden ser fáciles de manejar una vez comprendes lo que están tratando de enseñarte y qué es lo que significan. Aquí van unos consejos para ayudarte a hacer justo eso.

1- Comprende las emociones

Los celos son una combinación de miedo e ira: miedo de perder algo y rabia de que alguien "está acercándose hacia" algo que sientes que pertenece sólo a ti.

2- Permítete "sentir" las emociones de una manera saludable

Cuando estés sintiendo celos, pregúntate a ti misma(o): ¿estos celos están más basados en miedo ó en ira, y por qué?... Date cuenta de qué parte de tu cuerpo está siendo afectada. Si sientes una sensación de caída ó el estómago apretado, probablemente sea miedo. Si sientes una sensación de ardor y rigidez en tus hombros y mandíbula, probablemente sea rabia. También puedes experimentar ambas de estas sensaciones al mismo tiempo.

3- Comunica tus sentimientos

Compartir tus verdaderos sentimientos con tu pareja sin culparlo(a) puede crear un profundo sentido de conexión entre los dos y abrir un diálogo sobre el camino de su relación. Usa "yo" en vez de "tu". En lugar de decir "no debiste haber hecho eso" di "me sentí terrible cuando eso sucedió". Hablar con sinceridad y con la verdad en una relación siempre es importante. (recordando al gran Gandhi: "La verdad es el fin y el amor es el camino")

4- Identifica qué tratan de enseñarte los celos

Pregúntate a ti misma(o): ¿Por qué estoy celosa(o) de esto? ¿Qué es lo que me hace poner celosa(o)? ¿Qué estoy tratando de mantener? ¿Por qué me siento amenazada(o)?. Cuando comienzas a entender qué es lo que te hace dar celos, puedes empezar a tomar medidas positivas para cambiar tu percepción de esas cosas, de manera que borres esas emociones negativas que hacen disparar tus celos.

5- Cambia cualquier creencia falsa que pueda causarte celos

Muchas veces hay creencias falsas que hacen potenciar los celos. Si tu examinas esa "creencia", lo más probable es que puedas eliminar los celos. Algunas creencias comunes son: "si mi pareja me deja, de seguro no encontraré a nadie más" ó "si me deja, no voy a conseguir otra pareja porque ya tengo mucha edad", y también "todo(s) sus amigo(a)s gustan de él/ella". Las creencias se pueden cambiar. Si cambias tu creencia, cambias la forma de sentir. Elige decirte a ti mismo una creencia que se base en cariño y apoyo, y te sentirás mejor.

6- Haz una lista de todos tus "puntos buenos" y sólo compárate contigo mismo, no con otros

Incrementa tu sentido de confianza en ti mismo mediante el reconocimiento de tus logros, cualidades internas, y otras cosas buenas de ti. Una manera de cambiar tu sistema de creencias y diálogo interno es de decirte diariamente a ti mismo mensajes positivos. Con tiempo y esfuerzo, estos mensajes comenzarán a hundirse en tu subconsciente y como resultado desarrollaras nuevas fortalezas internas, disminuirán tus sentimientos de envidia y sentirás mas alegría dentro de ti y por la vida.

7- Trabaja en tu autoestima

Si tienes más confianza en ti mismo será menos probable que dejes que los celos tengan poder sobre ti.

8- Autocontrol

Todo es autocontrol, si sabes que los celos son malos, te hacen daño y hasta pueden dañar tu relación amorosa, tienes que trabajar para controlarlos y vencerlos, TÚ eres el dueño de tus sentimientos y emociones, TÚ eliges hasta donde éstos te afectan y dominan.

Y para terminar les dejo una cita que viene bien al tema, del gran William Shakespeare: "No existe nada bueno ni malo; es el pensamiento humano el que lo hace aparecer así."

Cuando te das cuenta de que quieres pasar el resto de tu vida con alguien, deseas que ese resto de tu vida comience lo antes posible.

Frase de amor de la película: Cuando Harry encontró a Sally

¡El amor en tiempos de crisis!

No creas que esta frase proviene del famoso libro "amor en tiempos de cólera" de Gabriel García Márquez. Ésta vez, la frase se refiere a que toda pareja está expuesta a pasar por momentos difíciles y que es importante tomar en cuenta los consejos que puedan permitirles salir adelante. Es momento de cuidar ese amor que encontraron y que no quieren perder.

1- Recuerden que ustedes forman un equipo

Cualquier cosa que uno de los dos diga, afectará al otro; así que discutan el problema y busquen una solución en común, sin dejar a un lado la idea del otro, sólo intentando fusionar ambas opiniones para así llegar a un acuerdo equitativamente.

2- Pongan la diversión en primer lugar

Si uno de los dos tiene más dificultades que el otro en el trabajo, es momento de que el otro integrante de este equipo se encargue de permanecer al lado de su pareja. Pero no con una actitud de molestia porque su pareja no pueda dedicarle el tiempo suficiente, sino haciendo lo mejor posible en esos pequeños momentos que pueden tener juntos. Es ahora cuando la risa será más terapéutica. Así que inventen actividades que los diviertan, que no necesiten de mucho tiempo y que le permitan a su pareja olvidarse de su estrés y le dejen saber que cuenta con su chica o chico en todo momento. Algunas ideas podrían ser: juegos de mesa, una película cómica, una pelea de almohadas, unos videos cómicos en youtube... no se limiten, ¡diviértanse !

3- No miren atrás

Es posible que alguno de los dos esté molesto por algo, pero no permitas que esa molestia consuma tu tiempo de vida con tu pareja. Ella o él pueden estar esperando por ti ahora, no sabemos mañana, así que aleja de ti esa cara de molestia y céntrate en demostrar el amor que le tienes. El pasado no puede cambiarse; pero pueden construir un futuro en el presente. Acuérdate y pregúntate a ti mismo esto siempre: ¿vale la pena mi molestia/mala actitud por esto? ¿en verdad vale la pena hacerle daño a la relación?

4- Su amor y sus objetivos

Es momento de que juntos se tracen objetivos. Para lograr que dos personas mantengan una misma dirección, se necesita tener objetivos en común por los cuales trabajar en equipo. Así que creen pequeñas metas y monitoreen el proceso juntos. Hagan de éste un proceso serio pero divertido, por supuesto que tendrán dificultades a lo largo del camino, pero la idea es fomentar el trabajo en equipo, la comunicación y la responsabilidad mutua, así que ¡adelante!.

Objetivos en su relación de pareja pueden ser:

- Estar 5 días sin pelear ni discutir

- No pasar 1 día sin que uno haga reír al otro (por 5 días seguidos)

- No pasar 1 día sin que uno le diga algo  bonito al otro (por 5 días seguidos)

- Corregir por 5 días una actitud/mal hábito que no le guste a tu pareja

Fíjate que deben empezar poco a poco, por eso los períodos de tiempo son cortos (5 días, 3 días, etc). Es de suma importancia que los objetivos sean específicos y con tiempos determinados, para que así puedan monitorearlos y poder celebrar ó corregir según sea el caso. Una vez que hayan completado un objetivo, aumenten el tiempo del mismo ó cámbienlo por otro ¡diviértanse, aprendan y mejoren!

Otros objetivos en común:

- Realizar un plan de ejercicios/alimentación juntos

- Emprender un negocio juntos (aunque cuidado con esto, ya que pueden surgir problemas, tiene que haber mucha comunicación, confianza y sobretodo no invertir sus ahorros enteros en una aventura de negocio)

- Realizar trabajo comunitario juntos

No se limiten, hay infinidad de cosas por hacer juntos. Pónganse estos objetivos juntos que de verdad ayudan, lo sé por experiencia propia.

Si tienes alguna duda ó comentario, sabes que siempre queremos saber de ti y ayudarte, puedes escribirnos en la sección de comentarios de abajo ó en la sección de contacto.

Te pienso, te espero, te quiero

Ilustración de Malcon D'stefano, argentino residente en Italia. http://www.flickr.com/people/malcond/

Cierra el circulo vicioso de un desamor siguiendo el consejo de Paulo Coelho

Esta pequeña entrada surge con propósito de citar un gran escrito llamado "Cerrando círculos", por el excelente Paulo Coelho. Cuando algo ya no funciona tenemos dos opciones: arreglarlo ó desecharlo. Muchas veces queremos aferrarnos a una relación que ya no da para más. ¿Cómo saber si la relación llegó a su límite?, cuando tienes más momentos de tristeza, rabia, angustia y malestar que de alegría, paz y tranquilidad con esa persona. En estos casos es preciso que te des cuenta de que te estás haciendo daño a ti mismo (y a la que es tu pareja actual).

Este excelente escrito hace abrirte los ojos y actuar, cerrar el círculo, tomar acción y al final... lograr ser feliz y seguir adelante tu vida.

Cerrando círculos

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

¿Terminó tu trabajo?, ¿Se acabó tu relación?, ¿Ya no vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje?, ¿La relación se acabó? Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente "revolcándote" en los por qué, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho. El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos y todas estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y seguir adelante.

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!

Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros.
Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación.
Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente.

El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú… Suelta el resentimiento. El prender "tu televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte lentamente, envenenarte y amargarte.
La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando "puertas abiertas" por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción. ¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones? , ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron? Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos.

Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.
Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida.

Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo. Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.

Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr, porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad. Por eso cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate.
Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad.

¡Esa es la vida!

Como ven, aunque un poco cruel, es bastante acertado. ¿Qué opinas?

Consejo: lápiz y papel te ayudaran a (re) conquistar

Vivimos en un mundo que se ha vuelto muy digital. Nos comunicamos por la computadora, los móviles o cualquier otro aparatito electrónico de esta nueva era.

Todo a través de una pantalla.

Para expresar nuestro amor buscamos una bonita postal en internet, escribimos algo en Word y lo enviamos por correo ó buscamos imágenes con frases bonitas... Y no hay absolutamente nada de malo en esto, son muy buenos estos tipos de detalles, pero hemos dejado a un lado el romántico detalle de escribir con tu puño y letra.

Sí, escribirle algo a tu amor, a la chica ó chico que te gusta, a tu esposa(o) usando un lápiz y papel

Una carta de "las antiguas"... es un detalle con mucho grado de romance y amor, no importa si tu letra no es la mejor de todas, inclusive si es un poco "fea" mejor, así tu pareja se da cuenta que lo haces por puro cariño, no para presumir de tu esplendida caligrafía.

Pero OJO: asegúrate de NO cometer errores ortográficos. Puedes hacer tu carta primero en digital, corregirla usando el corrector de Word y luego escribirla en el papel.

Y no necesariamente tiene que ser una carta, pequeñas notas de amor funcionan muy bien. Puedes dejarle una nota sorpresa en el espejo de su baño por ejemplo, para que la lea al despertar en la mañana. Un bonito mensaje como: "sé que es muy temprano, pero tenía que recordarte que te quiero. Que tengas un bonito día"... te aseguro que le encantará.

Y si no tienes acceso a su cuarto, ingéniatelas de otra forma: si es una chica, cuando salgas con ella y se descuide, mete tu notita en su cartera. Con un chico puedes dejarla en su suéter cuando salgan juntos sin que se de cuenta ó en algún lugar de su carro, oportunidades hay muchas, sólo tienes que estar pendiente... en fin, es un detalle excelente para (re) enamorar y (re) conquistar a esa persona especial que quieres para ti.

Nunca subestimes los regalos que se dan con amor y esfuerzo, ya que esos son los que realmente valen más... no los que tienen un costo monetario mayor.

Ahora anda a escribirle algo bonito a esa persona.

Una verdadera historia de amor...

Una chica y un chico andaban paseando en una motocicleta...

Chica: ¿mi amor, no te parece que vamos demasiado rápido?

Chico: tranquila mi vida, yo sé lo que estoy haciendo, ¿no te estás divirtiendo?

Chica: ¡no!, mi amor por favor detente

Chico: está bien, pero primero dime que me amas

Chica: ¡Te amo!

Chico: está bien… ahora dame un abrazo. -La chica, le da un abrazo-

Chico: está bien… ¿me puedes quitar el casco y ponértelo? es que me está molestando. -La chica se lo quita a él y se lo coloca-

Al otro día en las noticias…

Ayer en altas horas de la noche se produjo un aparatoso accidente, dos personas a bordo de una motocicleta se estrellaron contra un muro... una de las personas murió al instante, la otra afortunadamente sobrevivió al accidente, solo tiene unos cuantos moretones.

La verdad es que a mitad del camino el muchacho se da cuenta que los frenos no funcionaban, así que le pide a la muchacha que le diga: QUE LO AMA, QUE LO ABRACE POR ULTIMA VEZ Y QUE SE PUSIERA EL CASCO…

3 consejos para saber si tu amor es infiel

¿Te preocupa que tu amor tenga un romance del que tu no estés enterado o enterada? Es momento de tomar en cuenta estos tres consejos para descubrir si es infiel.

1. Todo está siempre a su favor

Cuando cuestionas el sospechoso comportamiento de un chico o una chica culpable, ellos trataran de eludir tus acusaciones diciendo: "¿No confías en mi?" o "¿Lo dices porque eres tú la/el que tiene otro?". El objetivo principal es poner la situación a su favor, y mantenerte a la defensiva para que desvíes la atención a una siguiente discusión, saliendo en blanco con lo anteriormente planteado.

2. Una rutina, una consecuencia

De seguro la mayoría de las personas llevan su día a día de forma organizada y en medio de una rutina que en ocasiones es difícil de romper. Pero cuando alguien esta bajo la sombra de una mentira, tiene una rutina muy estricta por miedo a equivocarse. Si él/ella tiene un horario estricto y poco flexible para dedicarte, y sus dos y tres días fijos de la semana no pueden ser alterados nunca, probablemente te esté ocultando algo.

3. Un controlador o controladora

Alguien que miente en este tipo de cosas necesita tener el control de todo, incluso de donde estas, con quien estás y en que momento. Él/ella tratará de cerrar tu círculo de amistades para evitar que casualmente sepas algo que no debes. De hecho una cualidad muy común es que se pongan nerviosos al saber que tú estas planificando algo de última hora por miedo a que lo sorprendas en algo.

... Como consejo final,  nunca es bueno ser extremista, y los hechos como revisar su teléfono celular o sus cuentas de correo electrónico, así como también sus redes sociales, puede causarles muchos problemas. Aprende a tener un equilibrio entre la libertad y la confianza que se tienen.

Consejos para mantener el romance vivo con tu amor

Es fácil sentirse satisfecho cuando se está en una relación de largo plazo. En estas situaciones, la pareja a menudo se vuelve cómoda con cada uno y con la rutina. Hay que hacer un esfuerzo y prestar atención para evitar que la pereza invada la relación y comiencen a tratarse "como hermanos", aquí algunos consejos para mantener vivo ese romance que los unió:

1- Comunícate con tu pareja todos los días

Esto no significa hablar de los hijos (si tienen), que hay para cenar ó cómo estará el clima mañana. Habla de cosas que te importen. Pregúntale a tu pareja cómo le fue en su día y escucha su respuesta. Las relaciones son exitosas y crecen cuando tratamos de hacer un esfuerzo por conocer todo lo que sea posible acerca de nuestra pareja. Hazle preguntas profundas, aprende todo lo que puedas.

2- Haz de las necesidades de tu pareja una prioridad

Muéstrale a tu amor que piensas en él ó ella. Anticípate a las necesidades físicas ó psicológicas de tu pareja cuando sea posible. Si está agotado(a) y con estrés del trabajo, planea algo que le guste hacer y sorpréndelo(a), puede ser que le hagas su cena favorita, alquiles una película de acción que tanto le gusta, ó invites a sus amigos(as) a jugar póker. Siempre pensando en sus preferencias y en cómo hacer que pase un buen rato.

3- Haz tiempo para que estén a solas

Muchas parejas con familia encuentran que no tienen tiempo a solas. No puedes mantener el romance si siempre estás con un niño en medio de los dos. Planea tiempo de adultos, incluyendo citas por la noche, desayuno en la cama los domingos por la mañana (junto con un poco de romance sexual) y alguno que otro fin de semana de escapadas juntos.

4- No te olvides de los pequeños toques y el contacto físico

Al principio de la relación siempre sostenías y tocabas sus manos cada vez que podías. Dale besos y ten contacto visual para compartir, no sólo por jugueteo previo a hacer el amor. Tírense en el mueble abrazados y hablen, sólo por hacerlo, disfruten el rato relajados. Acuérdate que las caricias son muy importantes.

5- Dale regalos sólo por hacerlo

Dar regalos se ha vuelto una especie de obligación en estos tiempos. Si te estresa encontrar algo para tu pareja para su cumpleaños, navidad, día de los enamorados, aniversario y un largo etc... no estás solo. Hay mucho estrés por comprar el regalo ideal para la fecha ideal. Quítate ese peso de encima dándole regalos a lo largo del año, después de todo: todos los días con tu pareja son especiales. Sorprende a tu pareja con un viaje para el fin de semana, ó unas flores después de una larga semana, una tarde distinta ó un perfume que viste en la tienda y te gustó para él ó ella, haz que los días sean diferentes... ¡pequeños detalles!.

6- Se espontáneo

El romance implica dejarle saber a tu amor qué él ó ella es primero en tu vida. El romance no es "calculado", tienes que ser espontáneo, dejar salir y expresar ese amor. Si tu pareja luce increíble, pues díselo. Dile que la(o) aprecias cuando ese pensamiento te venga a la mente, no solamente al irse a dormir como parte de su rutina.

Como ves, hace falta dedicación y esfuerzo para mantener el romance vivo con tu amor, pero si se puede lograr, no hay duda. ¿Que otras cosas crees que se necesitan para que esto suceda?

Consejos para olvidar un amor

Las relaciones románticas pueden ser realmente complicadas y terminar de una mala forma. Lo peor de estos "finales tristes" es que al menos un corazón termina roto. Recuperarse de una ruptura de pareja puede ser difícil. Duele botar tu historia con alguien, los buenos recuerdos, los sueños y los planes para el futuro. Curar un corazón requiere tiempo y paciencia.

No importa si quieres que las cosas hubiesen sido distintas ó inclusive si te arrepientes de algo. Si piensas que no debiste haberte apegado tanto con esa persona ó si estás molesta(o) y buscas venganza. Una cosa es cierta: tu corazón está roto y tienes que arreglarlo y olvidar, tienes que dejar ir y crecer.

Si hay al menos una posibilidad de recuperar a tu pareja entonces te recomendamos este sitio web con excelentes consejos para que lo logres: Cómo recuperar a tu pareja: Estrategias, recomendaciones y técnicas. Pero si estás decidida(o) a seguir adelante entonces no puedes seguir pensando en el pasado.

1. Llora todo lo que tengas que llorar

Cuando nos lastiman es normal (y bueno) llorar. Nunca pienses que estás siendo débil por llorar ni te sientas apenada(o) por ello. Es normal y es bueno. Cuando lloras, dejas ir parte de tu rabia y dolor y te sientes más aliviada(o). Puedes encerrarte en un cuarto, si quieres, colocar un poco de música y dejarte llevar, sentir el dolor y llorar para que puedas dejarlo ir. El propósito de esto es: deshacerte del dolor, sólo ¡déjalo ir!. Pero OJO: no te quedes en esta etapa, máximo un par de días está bien.

2. ¡Ocúpate en algo!

Cuando estás tratando de sacar a alguien de tu cabeza, tienes que poner otras cosas dentro. En otras palabras... ¡busca algo que hacer!, no importa cómo, necesitas distraerte. Anda al cine, mira algún juego, viaja, sal con tus amigos. Lo importante es hacer algo. Quizás encontrar nuevos hobbies. Si tu mente está ocupada, no tiene tiempo ni espacio para pensar en esa persona que tratas de olvidar.

3. ¡Evita a esa persona!

Trata de no ir a lugares que sabes que puedes encontrarte a esa persona. Cuando estás tratando de olvidar a una persona pero la sigues viendo constantemente, es difícil lograr tu objetivo. Si estudias ó trabajas con esa persona y no puedes impedir verla, simplemente trata de no hablar ó tener mucho contacto visual. Sé gentil y calmada(o) y mantente ocupada(o).

4. ¡Sal a ver distintas caras!

Estar en tu casa te da más tiempo para pensar acerca de esa persona, lo cual hace el proceso difícil. Así que incluso si no te sientes tan animada(o) ó estás triste, igual ponte tu mejor ropa, mejores zapatos, mejor sonrisa, llama a unos amigos y vayan a un lugar divertido a bailar, tomar algo ó escucha música. Y lo más importante: ¡ve distintas caras!, cuando sales y te das la oportunidad de conocer nuevas personas, te das cuenta que tu ex no es el único humano con esa sonrisa especial ó la voz perfecta. ¡Gracias a Dios hay otras personas interesantes en el mundo!

5. ¡Evita cualquier tipo de cosa romántica!

Si estás tratando de olvidar a alguien, mejor que no veas películas románticas ó escuches canciones románticas... te hará sentir mal y recordar a la persona que quieres olvidar. Enfócate mejor en canciones de alegría, ó para bailar, pon películas de comedia, terror ó lo que sea, que no sea romántico.

6. ¡Acepta el proceso!

El proceso toma tiempo y duele, pero tienes que aceptarlo. No puedes esperar olvidar en 2 días a alguien que amaste por 2 años. Enfrenta el dolor y acepta que no será sencillo y que tomará tiempo.

Y por supuesto, olvidar a alguien no es sencillo y no sólo se resume a estos consejos. Lo realmente importante aquí es que: todo esto depende de ti. Si quieres olvidar a alguien, lo harás, no hay duda, no importa si toma mucho tiempo, lo harás. En esas situaciones por lo general encontramos que somos más fuertes de lo que pensamos, ¡créelo! Créelo, toma un respiro profundo y sigue adelante, la vida te espera. También quiero recomendar este escrito de Paulo Coelho: cerrando circulos, la verdad a mi me ayudo mucho cuando pasé por un tiempo así, espero que a ti también.

Entonces ¿vas a quedarte sentada(o) llorando por el resto de tu vida ó vas a intentar hacer algo?... déjanos saber cómo te va en el proceso! queremos saber de ti.

¡Felicidad!