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miércoles, 17 de abril de 2013

AYUDA PARA VENEZUELA: Hacemos un paréntesis en nuestra línea editorial para pedirles por Venezuela

bandera de venezuela ayuda

Queridos amigos, visitantes y colaboradores de este sitio web: hoy venimos queremos hacer un paréntesis en nuestro contenido habitual por una situación sumamente delicada que está pasando en nuestro país: Venezuela.

Actualmente Venezuela atraviesa por una crisis política y social fuerte, hay mucha tiranía por parte del gobierno de turno (del señor Maduro) y muchas injusticias a lo largo y ancho de este hermoso país.

Las leyes no se están haciendo respetar, están atropellando al pueblo, están haciéndose la vista gorda ante las exigencias pacíficas del pueblo.

Digo esto con propiedad porque lo he vivido de primera mano, he presenciado a la guardia nacional, encargada de proteger al pueblo, pisoteando a éste, pasándoles por encima para defender un régimen autoritario.

No voy a colocar fotos ni videos acá de todas las situaciones nefastas que han y siguen sucediendo porque son imágenes fuertes y no quiero dañar el espiritu de esta página, si quieren enterarse más pueden ir al facebook de Indignados Venezuela.

Ayuda para Venezuela


Lo que queremos pedirles a todos y cada uno de ustedes son dos cosas:

1. Por favor eleven una oración a Dios por nuestro pueblo, necesitamos intervención divina en estos momentos, hay mucha tensión y violencia, esta crisis puede explotar en algo mucho peor como una rebelión del pueblo, lo que representaría mucha sangre derramada, no queremos esto, QUEREMOS PAZ PARA VENEZUELA.

2. Por favor RUEDEN la voz acerca de lo que está sucediendo en Venezuela, el gobierno está tratando de callarnos y proyectar cosas a los medios internacionales que NO SON VERDAD. Están tratando de hacer parecer cosas que no son, la realidad es que están pasando por encima de la voluntad del pueblo.

Muchísimas gracias a todos por su ayuda, son momentos muy difíciles para todos los habitantes de este país, incluso para los simpatizantes del gobierno.

¡VENEZUELA LIBRE!


Aclaratoria: no estámos parcializando ni insultando a una parte del pueblo venezolano, nuestra lucha no es contra el pueblo que piensa distinto, es contra el gobierno burócrata que usa la fuerza contra el pueblo opositor... y hablamos en contra de ellos PORQUE LO HEMOS VIVIDO, no es que "nos contaron", los administradores de este sitio web han sufrido abuso por parte del gobierno, irrespetandose sus derechos... queremos PAZ pero no sólo para una parte de nuestro país sino PARA TODOS LOS VENEZOLANOS.

viernes, 5 de abril de 2013

Quiereme de Nuria Fergó

http://www.youtube.com/watch?v=x0-fkNuQC6k

Acá les dejamos la historia de una novia que usó una canción muy romántica de la cantante española Nuria Fergó juntos al cantautor Manu Tenorio, para sorprender a su novio nada más y nada menos que el día de su boda, y vaya sorpresa que se llevó hasta la familia. Esperamos que no sólo les guste, pero que la usen con sus parejas, que la dediquen con el corazón, y para eso les dejamos también saber la letra para que la conozcan a fondo.

Una buena idea para romper el hielo como primer día de esposos.

Y ustedes ¿Quien tiene algo que contarnos? ¿Alguna historia como ésta sobre el día de sus bodas y cómo sorprendieron a sus parejas?
Quiéreme (duo con Manu Tenorio)
Nuria Fergó

Agua del arroyo blanco,
Agua pa saciar mis labios,
Agua de tu primavera, de mi zalamera pa mi corazón
Eres para mí como agua clara,
Que corre hacia mi corazón como un río
Que nada y que muere en el fondo del mar.
Eres para mi como la luna, desnuda ante la noche.
Guiando mis pasos hasta el amanecer. Siempre para mi eres lo primero.
Aunque falte el dinero te quiero.
Yo sin oro ni plata te espero hasta el atardecer.
Tu serás la calma y el consuelo y el aire que me falta algunas veces
Agua del arroyo blanco
Agua pa saciar mi sed.

QUIÉREME,
COMO SE QUIERE POR PRIMERA VEZ, QUIÉREME
QUIÉREME,
PARA LOS RESTOS DE LA VIDA
Y QUIÉREME
COMO SE QUE TÚ LO HACÍAS
Y QUIÉREME DE NOCHE, QUIÉREME DE DIA,
QUIÉREME
COMO SE QUIERE POR PRIMERA VEZ, QUIÉREME
QUIÉREME PARA LOS RESTOS DE LA VIDA.
QUEDATE QUE MI ALMA ES UNA BULERÍA.

Agua del arroyo blanco,
Agua pa saciar mis labios, agua de tu primavera,
De mi zalamera pa mi corazón.
Te susurraré mil veces al oído que jamás buscaré nada fuera de ti
Jamás besaré como te beso a ti, créeme.
Créeme porque es tan cierto lo que digo como lo es el sentimiento de un suspiro
Como el frío que siente tu piel,
Sin abrigo, sin besos, sin sed.

QUIÉREME...

Pero déjate llevar
Por el sueño que una vez vivimos, que una vez te di.

QUIÉREME,
COMO SE QUIERE POR PRIMERA VEZ, QUIÉREME
QUIÉREME
PARA LOS RESTOS DE LA VIDA
QUIÉREME
COMO SE QUE TU LO HACÍAS
Y QUIÉREME DE NOCHE QUIÉREME DE DÍA
PORQUE TE QUERRÉ
AUNQUE TE CUESTE SONREIR, AMOR TE QUERRÉ
TE DARÉ
A PUÑADITOS LAS CARICIAS.
QUEDATE QUE MI ALMA ES UNA BULERIA.

domingo, 27 de enero de 2013

Cómo atraer a un hombre

La mayoría de las personas no tienen idea de cómo atraer a un hombre, ni el mecanismo para provocar esa atracción. Según diversas posiciones teóricas, hay quienes afirman que la atracción responde a una conducta atávica, fuertemente ligada a la atracción física; hay quienes afirman que se debe a elementos que nos recuerdan al triángulo edípico (es decir, que esa persona nos recuerda en algunos aspectos a nuestro padre/madre); mientras que otros creen que se debe a una conjunción de diversos elementos. Sea cual sea la causa de la atracción, aquello que dispara los neurotransmisores que disparan la tensión sexual, es posible potenciar este efecto para lograr atraer a un hombre.

Trucos para atraer hombres


Creo que muchas personas llegarán aquí buscando trucos infalibles del tipo 'cruza las piernas' o 'míralo fijamente'. Lamento decepcionarles, pues si bien es cierto que hay unas cuantas cosas que puedes hacer para llamar la atención de una potencial pareja, hay mucho más que el físico involucrado en el arte de la seducción. De hecho, probablemente conoces a alguna mujer que sea capaz de atraer muchas miradas aunque no sea muy guapa; así que hoy trataremos de develar algunos de los secretos involucrados en la atracción.

En primer lugar, es casi imposible saber qué atrae a un hombre; no hay fórmulas preestablecidas pues cada persona es particular y única. Sin embargo, hay quienes creen que un buen look es suficiente, pero la mayoría de las personas que basan su atracción únicamente en la apariencia física termina con relaciones inestables, superficiales y aburridas. Es importante cuidar el aspecto físico, tener buena higiene, vestirse de una forma adecuada y atractiva. De hecho, una mujer voluptuosa puede despertar el instinto atávico de un hombre, que le empuja a buscar una mujer con características que indiquen que puede procrear, pero en realidad es la energía de la mujer lo que atrae. Entonces, arreglarse muy bien para salir tiene un efecto mayor en sí mismo que en los otros, pues una buena apariencia reafirma la propia seguridad y autoestima. Si te ves al espejo sintiéndote atractiva y sensual, seguramente proyectarás esa misma energía.

Autenticidad y apertura: las claves para atraer una pareja perfecta


Lo que tienes que potenciar no es sólo tu atractivo físico, sino tu personalidad y tu auto-percepción. Esto se logra removiendo las capas de condicionamiento social que te perjudican, aquellas ideas fomentadas por la sociedad acerca de las parejas, los hombres y las relaciones en beneficio de tu autenticidad; olvidar esas ideas inútiles como que sólo las personas delgadas y hermosas pueden ser atractivas, o que las mujeres deben ser pasivas y tranquilas; es decir, abandonar los prejuicios. Se trata de aprender quién eres, lo que te gusta y te motiva para que tu yo verdadero, tu personalidad irradie y te haga el centro de atención para tu pareja ideal, un compañero de vida para compartir tu mundo y que sea capaz de compartir el suyo.

Tener una visión positiva y una actitud relajada y energética. Una persona segura de si misma y llena de energía es capaz de mostrar su personalidad, por lo que suele atraer muchos más hombres. Una actitud negativa, sombría o desesperada actúa como un repelente, pues los hombres suelen sentir cuando una mujer no es auténtica. Del mismo modo, tener apertura es muy importante. Muchas personas pierden oportunidades por no tener apertura a nuevas personas, que tal vez no encajen en determinados estereotipos, pero que pueden tener otros aspectos capaces de complacerte.

Ahora, la apertura no se trata de compartir inmediatamente todos los detalles de tu vida con el primer desconocido que encuentres, sino que se refiere a la aceptación de los otros: comenzar a darte cuenta que existen muchos hombres a los que normalmente no prestas atención, pero que están allí. Con este simple paso puedes comenzar a sentirte más relajada en compañía masculina y por ende, más segura de ti misma.

Al tener seguridad y sentirte cómoda, esos trucos como hacer contacto visual, tomar la iniciativa, verte atractiva, entablar conversación, etc saldrán de forma natural y espontánea; por lo que podrás atraer más hombres y podrás escoger los que te parezcan convenientes.

Recuerda: la clave no está sólo en tu físico o tu apariencia, sino en la energía que proyectas.

domingo, 22 de julio de 2012

7 maneras maravillosas de mostrarle a tu marido que lo amas

¿Cómo mostrarle tu amor al hombre con quien te casaste?, eso es una gran tarea, pero no te asustes, expresar el amor  no es tan difícil, ¡no tengas miedo y atrévete a hacerlo!


Una cena con velas siempre es romántico, pero si quieres algo fuera de lo normal, estás leyendo el consejo correcto. Me gustaría compartir contigo algunas formas maravillosas de demostrar el amor que le tienes a tu marido. Si quieres encender el fuego que los unía antes, si deseas caer más profundo en el amor, o simplemente expresar tus sentimientos por él, este artículo te dará algunas ideas para hacerlo, así que sigue leyendo, no te detengas ahora.



1. Tarjeta acaramelada


Aquí está una de las maneras más divertidas y extravagantes para mostrar tu amor. Todo lo que necesitas es una cartulina grande, algunos marcadores, y unos chocolates o caramelos. Usarás estos materias para crear una tarjeta enorme y escribir un mensaje con los dulces. El mensaje puede decir cosas como "Eres lo más dulce que conozco". A los hombres no les gustan los mensajes largos en lo que deben invertir mucho tiempo leyendo cuanto los queremos, el mejor consejo que puedo darte es que escribas un mensaje claro, concreto y corto. ¡te aseguro le encantará! (amiga, toma en cuenta su dulce favorito para usarlo en esta tarjeta especial... y si deseas algunas "ideas" para escribirle, revisa nuestras frases de amor).

2. Dale un descanso


Para que esta idea se lleve a cabo de la mejor manera, puede que tengas que ensuciarte las manos. Si tu esposo tiene una tarea que él odia a hacer, ¿por qué no hacerla por él? O mejor aún, ¿por qué no hacer todas sus tareas durante un día? Que se tome un descanso, se lo merece ¿no? Ésta es una manera de demostrar tu amor que te prometo que no se le olvidará. La idea es demostrarle que estás dispuesta a hacer cosas para y por él, sólo para verlo feliz. En la mañana cuando él despierte, entrégale un tarjeta que explique el día de hoy tu harás la tarea que le molesta por él, y que lo harás porque lo amas.

3. Rey por un día


Si quieres saber cómo mostrar tu amor por un hombre, ésta es la mejor manera de hacerlo. ¡Que tenga un día para hacer lo que quiera! Tener la oportunidad de elegir qué y dónde comer, las actividades que realiza, y lo que quiere ver en la televisión. A ellos les encanta ser quienes toman decisiones, en este sentido los haces sentir más masculinos que bajando la cabeza ante una decisión impuesta por ti. Sin dudas, ésto lo llenara de vigor.

4. Notas de Amor


Aquí está una manera simple, pero gratificante de mostrar tu amor a tu marido. Todo lo que necesitas es un papel y un marcador. Escribe algunos mensajes dulces y pégalos en lugares al azar para que él (no necesariamente en un mismo día) los encuentre. Algunas ideas pueden ser: en el espejo del baño, en el televisor, cajones , el interior de su carro, y el refrigerador. Lo importante es hacerlo sonreír y de esa manera transmitirle tu amor.

5. Fashion Show


Organiza un desfile privado sólo para tu marido. Inventa una invitación de lujo y dáselo a él. Enciende velas, pon algo de música sensual, y ¡que empiece la diversión! Modela toda la ropa interior que ya posees, o compra ropa interior nueva para la ocasión. Hagas lo que hagas, ¡diviértete!... y luego tengan un poco de acción juntos ;) (los hombres adoran este tipo de sorpresas).

6. Pequeños detalles


No hay que olvidar que una de las mejores maneras de demostrar tu amor a tu marido es  recordar las cosas pequeñas día a día. A veces todo lo que necesitas es un mensaje de texto o una llamada telefónica para dejarle saber que estás pensando en él. Hornea sus galletas o torta favorita con frecuencia y usa ese vestido que a él le encanta verte. Haz cosas que sepas que él disfrute, y tu recompensa será mucho mayor que un guiño y una sonrisa.

7. Vamos a recordar


Por allí dicen que recordar es vivir, por eso, amiga, invítalo a ver fotos de cuando eran novios, o mejor aún, ve a un lugar para imprimirlas y haz un camino de fotos en la casa, desde la entrada hasta el cuarto en orden de tiempo, sólo para recordarle cómo se conocieron y hasta donde han llegado juntos, lo que han logrado y cómo han madurado hasta ese momento en el que imprimiste las fotos.

¡Se que esto ayudará a todas las parejas que nos leen! La mejor parte de estas ideas es que la mayoría son gratuitas o muy baratas. Para mostrar el amor a tu marido o a cualquiera que nos rodea, no es necesario vaciar las cuentas bancarias. Si alguno de ustedes conocen o han usado otra manera de demostrar el amor a sus esposos, por favor, ¡coméntanos !

jueves, 26 de abril de 2012

6 consejos para atraer a un hombre sin usar tu voz

Atraer a un hombre con tu cuerpo y señales no-verbales no es fácil, pero no es imposible tampoco. A continuación voy a darte unos consejos para atraer a un hombre sin usar tu voz, en lugar de eso, sólo utilizarás tu personalidad. La personalidad de una chica es lo primero que atrae a un hombre, puedes ser muy bonita, pero si no tienes la personalidad adecuada para adaptarse a él, él no tendrá una segunda mirada para ti. Así pues, señorita,  ¿estás listas para aprender cómo atraer a un hombre sin usar tu voz?

1. Confianza en ti misma


Te lo prometo, éste es uno de los puntos más importantes y que muchas jóvenes no tienen. Eres hermosa, no importa qué digan los demás, debes tener confianza en ti. La confianza en uno mismo es, sin duda, uno de los consejos clave sobre el aprendizaje de cómo atraer a un chico. Así que mantente segura y fuerte, y él se sentirá atraído sin ni siquiera decirle nada.

2. Suaves toques


Cuando eres una chica, es importante ser delicada. ¿has intentado sólo rozar un poco a ese chico? Sólo un roce pequeño sobre su hombro, tal vez accidentalmente. En cualquier caso, tocar suavemente a alguien puede hacer toda la diferencia en el mundo y es una de las maneras seguras de cómo atraer a un hombre con facilidad y sin necesidad de utilizar tus palabras.

3. Bien vestida


Siempre que sea posible, utiliza la ropa como una extensión de ti, la chicas debemos vestirnos para impresionar, te prometo que llegaran un montón de chicos.

4. Sé positiva y alegre


Una de las maneras más seguras de cómo atraer a un hombre es simplemente ser positiva. Emitir un ambiente de positividad y alegria siempre que sea posible, tienes que ser una chica con la que la gente quiera estar porque irradias esa alegria... te aseguro que va a hacer toda la diferencia en tus momentos con él.

5. El lenguaje corporal


Cepilla su pelo hacia atrás, pícale el ojo y sonríe sutilmente. Todos estos pequeños coqueteos atraen a un hombre.  Sé que cuando estoy buscando  la forma de atraer a un chico me aseguro de mantenerme coqueta pero sin abusar y parecer vulgar ó desesperada. Esa es una gran manera de iniciar una conversación y que sin duda puede atraer a un hombre. Así que usa tu cuerpo de una buena forma.

6. Contacto visual


Cuando estás utilizando señales no verbales como forma de atraer a un hombre, el contacto visual es muy importante. De vez en cuando puedes mirar directamente a sus ojos, ó hacer algunas miraditas tímidas, como he mencionado anteriormente. Míralo pero no de forma excesiva y trata de sonreir de vez en cuando que lo hagas... Tus ojos son sin duda importantes cuando estás tratando de atraer a un hombre.

Aprender los consejos de cómo atraer a un hombre es difícil cuando empiezas por primera vez. Amiga, si sigues estos 6 consejos, te prometo que tendrás muchos chicos locos por ti. ¿Qué trucos has utilizado en el pasado? ¿Algún consejo para alguien empieza en el juego de la atracción? Vamos, comparte tus consejos con nosotros

martes, 20 de marzo de 2012

5 consejos para encontrar el chico ideal

Encontrar el chico ideal muchas veces parece imposible. Parece que en estos tiempos todas las chicas están tratando de encontrar el chico correcto. Los chicos buenos parecen ser pocos y no fáciles de encontrar, pero déjame aclararte, SI HAY chicos buenos por allí.

Sólo toma tiempo, pero cómo dice el dicho: las cosas buenas se hacen esperar. Piensa en un bebé, le toma 9 meses formarse, ó en una cuenta de ahorros a la cual le depositas unos centavos cada cierto tiempo, tienes que esperar mucho... pero al final te gusta esa enorme bola de dinero que lograste ahorrar ¿verdad?.

Entonces, aunque hay muchos hombres por allí, no todos son los más ideales para ti. Si has tenido mala suerte con los chicos últimamente, probablemente necesitas ajustar algunas cosas, sigue leyendo sobre estos consejos para encontrar el chico ideal.

1- Los chicos SÍ quieren relaciones serias


Uno de los problemas que las chicas cometen cuando salen con un chico, es pensar que éste no quiere una relación y sólo juguetear un rato. Entonces terminan conformándose con eso, salidas de una noche y aventuras pasajeras, porque piensan que eso es todo lo que van a obtener. ¡Deja esa mentalidad!. A los chicos si le gustan las relaciones serias. Si te comportas como una aventurera juguetona, los chicos nunca te tomarán en serio para una relación seria. ¡Si quieres algo mejor, exígelo y actúa como tal!, así encuentras el chico ideal.

Si estás en una relación con un chico actualmente y sólo lo ves una vez cada 2 meses y eso te afecta, ¡no dejes que te trate de esa forma!, próximamente realizaré una entrada acerca de este tipo de relaciones y cómo hacer para solucionarlas, mientras tanto puedes evaluar si tu relación es realmente amor ó capricho.

2- No te esfuerces tanto


Si quieres encontrar el chico ideal, un consejo: deja de esforzarte tanto porque suceda. La desesperación por lo general termina en conformarse con cualquier cosa que pase por tu vista, y eso nunca es bueno. Pasará cuando tenga que pasar, no antes. No necesitas tirártele encima a cualquier chico que ves para encontrar al correcto. Sólo se paciente y espera. Cosas buenas SI le pasan a los que esperan, ya verás.

3- No hay nada malo con tener exigencias y estándares


Siempre les digo a mis amigas que no hay necesidad de conformarse. Es buena idea tener una "lista" de cosas que te gustaría que un chico tuviera. No necesitas conformarte con tener un hombre que no tiene trabajo (ni interés en buscar uno), juega PlayStation todo el día y sale de fiesta por las noches.

Al mismo tiempo, no seas tan rígida con tus estándares porque puede suceder que sean tan altos que ningún chico pueda alcanzarlos. Recuerda que los chicos son humanos tal y como tú, con sus defectos y virtudes, dales un poco de crédito. También, no dejes pasar a un chico perfecto mirándolo por encima de los hombros sólo porque piensas que mereces un príncipe ó un rey, ¡en lo material no está la felicidad! ni en un estatus ó perfecta condición social.

4- Sé el tipo de chica que un hombre quiere


Si estás realmente decidida a encontrar el chico ideal, aquí un gran consejo: necesitas ser el tipo de chica que un chico quiere. Esto no significa que tengas que ser algo que no eres. Pero si constantemente estás de mal humor, con actitud agria y criticando todo, ningún chico va a querer estar a tu lado. Trata tener una actitud alegre y positiva, si algo no te gusta ó no sale como lo esperabas, no estalles y mentes la mamá de todos los humanos en la tierra, calma y serenidad.

Así mismo, muchos chicos que buscan relaciones serias tampoco están interesados en una chica que no hace nada más que salir a fiestas todo el tiempo y viste con ropa exageradamente apretada y corta. ¡Trata de ser el tipo de chica que un hombre quiere para una relación seria! (y luego que lo hagas, recuerda tratar de ser siempre la novia perfecta)

5- Busca en los lugares correctos


Un gran error que las mujeres cometen cuando están intentando encontrar el chico ideal es buscar en lugares incorrectos. Bares, clubes, discotecas y el grupo cerca de tu casa de alcohólicos anónimos no son los lugares más indicados para buscar. Ahora, es mi intención desestimar ó despreciar a nadie que va a estos lugares ni que está en una relación con alguien que conoció en un lugar como estos, pero sólo digo, en promedio general, chicos que están buscando por una relación seria no se la mantienen mucho en estos lugares.

Sé que encontrar el chico ideal toma tiempo y que algunas veces puede ser desalentador cuando no obtienes resultados en mucho tiempo. Pero déjame darte ánimos para que te mantengas positiva y nunca te conformes con menos de lo que te mereces. Vas a ser muy feliz de que lo hiciste y que finalmente conseguiste el hombre ideal.

¿Tienes algunos otros consejos para encontrar el chico ideal? Por favor comenta en la sección de abajo, ¡queremos leer tus consejos!

Chico ideal 2

lunes, 5 de marzo de 2012

10 consejos para evitar quedar mal frente a los padres de tu amor

Conocer a los padres de tu amor puede causar un poco de miedo e insertidumbre, por eso aquí te dejamos 10 consejos que NO debes hacer cuando conozcas a sus padres:

1. Examinar la comida luego de que incluso esté servida y decir fuerte y claramente: "Lo siento no como eso, estoy a dieta"

2. Estirar tu pie por debajo de la mesa para acariciar la entrepierna  de tu amor y encontrarte con... la del padre

3. Embriagarte tanto con el vino de la cena familiar que intentes desnudar a tu amor delante de todas los presentes

4. Decir públicamente secretos que el amor de tu vida te ha confesado y que estás al tanto que el resto de la gente no sabe

5. Usar el baño de forma tan inadecuada que pareciera que un huracán hubiese pasado por allí hace apenas unos momentos

6. Charlar toda la reunión de forma "inocente" con el primo guapo de tu novio, sólo porque es agradable

7. Armar una rabieta a tu amor por no ser su centro de atención durante la reunión familiar

8. Revisar su celular y discutirle sobre el mensaje que acaba de llegar de su amiga María

9. Observar las fotos de tu novio cuando era bebé y señalar su entrepierna y exclamar delante de todos: "hay cosas que nunca cambian"

10. No despegarte ni un segundo de su lado, hasta llegar el punto de esperarlo en la puerta del baño para cuando salga

Manten la calma y la tranquilidad, actua de forma natural pero vigilando cada uno de tus movimientos, ¡todo saldrá bien!... y si no, siempre hay una segunda oportunidad ;).

sábado, 3 de marzo de 2012

¿Demasiado tensa?

chica-estresadaPrueba estos consejos para relajarte antes de que sea demasiado tarde.

Llama a una amiga:

Una buena conversación con una amiga te ayuda a liberar oxitocina, hormona que se ha demostrado baja el estrés y calma

Presiona un punto de acupresión:

Suavemente, frota unos minutos ese punto de presión que se halla en la piel entre tu pulgar y tu índice. Según la medicina china, esto hace que la energía fluya por todo el cuerpo.

Respira hondo:

Acostada, con una mano en el estómago, inspira imaginando que un globo se va llenando de aire mientras tu mano va subiendo lentamente. Una vez que domines la técnica, hazlo de pie. trata de respirar así por 10 minutos en algún momento del día, todos los días.

Ríete:

La risa reduce el nivel de estrés y mejora el sistema inmunológico.

Retoza en el colchón:

El sexo libera endorfinas, que ayudan a elevar el estado de ánimo y a disminuir los síntomas de estrés.

Gánate el título de novia perfecta

Igual que las mujeres, los hombres también pueden conquistarse con pequeños detalles, no necesitas tener el cuerpo de Jennifer López ni gastar mucho dinero en regalos. Estos 8 consejos son muy sencillos y podrán ponerte más cerca de ese tan preciado título de novia perfecta, si te lo propones puedes lograrlo:

1- Procura estar lista cuando él toque a la puerta

2- Señálale a una chica linda y elógiala

3- Deja las llamadas extensas con las terceras personas cuando estés con él

4- En la tienda de vídeos, sugiérele alquilar un filme de acción en lugar de uno dramático

5- Compra un paquete de seis latas de su cerveza favorita, y pregúntale si puedes compartirlas con él

6- Llena de gasolina el tanque de su auto

7- El domingo por la mañana, ponte una gorra de béisbol sobre tu pelo sin peinar y dile: "Estoy lista pata el partido"

8- Compra comida y coman en la cama

viernes, 24 de febrero de 2012

¿Conoces el anillo vaginal?

Anillo vaginal


Consiste en un aro o anillo de un material parecido al plástico que se introduce en la vagina y que va liberando unas hormonas, similares a las de la píldora combinada, que impiden la ovulación.

Se introduce en la vagina, como un tampón. Puede hacerse entre cinco y siete días después de empezar el ciclo o el primer día de la menstraución; se deja dentro durante tres semanas y se descansa una. Y vuelta a empezar.

Su efectividad es prácticamente del 99.9%, pero como siempre, para cualquiera de estos métodos siempre es aconsejable chequearte con un ginecólogo. A continuación te mostramos un video explicativo del anillo vaginal:

 

miércoles, 8 de febrero de 2012

¿Cómo escuchar a un hombre?

consejos relaciones parejas amorUna de las mayores quejas que ellos tienen de las mujeres es que no saben escucharlos. Aquí, 4 sencillos pasos para lograrlo y permitir que no sólo que la mujer es capaz de hablarle de todos los problemas que tienen sus amigas, sino también que es capaz de prestarle atención a él sobre todo aquello que él quiera contarle, le interese poco o más de lo que a un hombre los problemas menstruales de las compañeras de trabajo de su novia a quienes en ocasiones ni conoce.


1- No interrumpirlo:


Es importante recordar que los hombres hacen esfuerzos sobrenaturales para hablar de sus sentimientos, y también que tienen dificultades haciendo dos cosas a la misma vez. Si se mezclan ambos factores, es notable por qué necesitan ser escuchados sin interrumpirlos


2- ¡Paciencia!:


A decir verdad no es tan relevante cuantas ganas tenga una mujer de complementar la frase que su chico está diciendo, tal vez esté seguro incluso de qué será lo que dirá, pero controlarse es la mejor opción. Si un hombre decide hacer una pausa mientras habla, hay que darle la libertad y el tiempo que le resulte necesario.


3- Que sepa cuanto lo entiende su chica:


No hay nada que trastorne más a un hombre que sentir que no lo entienden, así que cuando una mujer le muestra que sí lo hace a través de pistas visuales o gestos, el hombre se sentirá más seguro hablando.


4- Tocarlo:


Es indispensable que el contacto físico ayude a conectar a las parejas en todos los sentidos posibles, es recomendable tomarlo de la mano mientras habla sugiriendo que se está prestando la suficiente atención.


Hay que mantener un equilibrio en lo que se le pide a la pareja y lo que se le ofrece a ésta.

sábado, 4 de febrero de 2012

Averigua si él sigue en plan conquista

consejos mujeres hombres relacionesAntes de entregarle tu corazón a ese nuevo chico, consulta esta lista para descubrir si él sigue flirteando con otras chicas, son sólo 4 cosas que debes chequear a partir de ahora:


1- Su trato en público:


Si tu chico es muy amoroso, pero apenas te toca delante de otras personas, es obvio que no se encuentra dispuesto a hacer una declaración pública de la relación que tienen... Al menos no todavía.


2- Su conducta en las citas:


Un hombre enamorado hace esfuerzos para impresionarte y muestra interés en tu vida: te hace preguntas sobre ti, menciona sutilmente algunas de tus cualidades... Si te ve como una aventura, no se esfuerza en tratar de ganarse tu cariño.


3- Sus amistades:


Si tiene un grupo grande de amigos, pero ni siquiera se ha molestado en invitarte a una reunion informal con ellos, puede ser señal de que no te ve como una compañía permanente.


4- Su lenguaje corporal:


¿Un signo de que puede tener otros intereses? Si un hombre está realmente interesado o enamorado de ti, a menudo se ve intranquilo, porque su sistema nervioso está cargado de adrenalina. Así que si tu nuevo amorcito se muestra muy apacible y sereno, es posible que no sienta esa electrizante conexión contigo.

viernes, 3 de febrero de 2012

Precaución anticonceptiva

consejos salud mujer ellas anticonceptivosDesde que el parche anticonceptivo salió al mercado en el 2002, docenas de mujeres que lo han usado han desarrollo serios e incluso mortales coágulos sanguíneos, pero el parche en realidad no es más peligroso que cualquier otro anticonceptivo hormonal. Todos los métodos que combinan estrógeno y progesterona tienen un pequeño riesgo de causar coágulos.


¡ Así que consulta tu médico constantemente para los chequeos necesarios !

Oblígate a ser optimista en 6 pasos

consejos felicidad mujeres hombresEstá comprobado que ser una persona positiva, trae cosas positivas a tu vida, es momento de tener en cuenta eso para tu día a día. Acá están 6 puntos que no debes pasar por alto;

1- Piensa en algo que no deseas que suceda, una situación que preferirías evitar o un suceso que sería doloroso: que tu proyecto fracase, que te despidan…

2- Imagina la situación en detalle: cómo ocurrieron los hechos, quienes están a tu alrededor, cómo te sientes al respecto… Anota cualquier palabra que describa lo que sientes: temor, desesperación, fracaso…

3- Ahora piensa en algo positivo que te gustaría que sucediera en lugar del desastre que imaginaste antes. Pregúntate: “Si no deseo eso, ¿Qué es lo que realmente quiero?”

4- Imagina detalladamente el hecho positivo y agradable. Anota cualquier palabra que describa el modo en que te sientes: confianza, esperanza, placer, paz…

5- Probablemente descubrirás que te sentiste mucho mejor cuando imaginaste lo que deseabas que cuando imaginaste lo que temías. Pero sentirte mejor o peor no sólo puede afectarte emocionalmente, sino también puede ayudarte a lograr o malograr tu meta. Con solo pensar de manera positiva, creas un estado de poder.

6- Así que, de ahora en adelante, oblígate a pensar siempre lo mejor en lugar de lo peor. Fisiológicamente, tú recibes lo que piensas. Y el modo en que expresas e imaginas el resultado marcará una diferencia entre el éxito y el fracaso. En pocas palabras, como aquello que albergamos en nuestros pensamientos.

miércoles, 1 de febrero de 2012

¿Cómo evitar el sindrome premenstrual?

consejos, salud, ellas, mujeresEl sindrome premenstrual (SPM) afecta a muchas mujeres, alterando sus actividades diarias todos los meses en la semana de la menstruación. Los síntomas más comunes son la hinchazón de las glándulas mamarias, dolor de piernas y molestias gastrointestinales, lo que sumado a los días de la menstruación nos da un total de más de 8 días del mes donde no estamos del todo bien, esto sin contar a veces los cambios de ánimos con tu chico. Sigue al pie de la letra estos 4 pasos pasa evitarlo:


1- Dolores


Ante la primera señal de dolor pélvico, tómate un analgésico sin prescripción que contenga ibuprofeno o naproxeno, y sigue tomándolo según indique hasta que comiences a menstruar, si el dolor permanece, mantén el tratamiento dos o tres días.


2- Cambios de humor


Evita la típica irritabilidad de la semana anterior a la menstruación durmiendo una hora más todas las noches. además, mantén tu rutina de entrenamiento; los ejercicios ayudan a liberar sustancias químicas que combaten el estrés.


3- Inflamación


La retención de líquidos es el resultado del incremento de la progesterona en la segunda mitad de tu ciclo menstrual, lo cual incrementa tu apetito por las comidas saladas que causan la hinchazón. Controla tu consumo de alimentos ricos en sodio y comidas preempacadas. Tomar mucha agua  y un poco de chocolate también te ayudará.


4- Sensibilidad en los senos


La progesterona también es responsable de que tu par se ponga sensible y adolorido. Toma suplementos de vitamina E o un analgésico con ibuprofeno para aminorar el dolor.


Pero lo más importante es tener una actitud positiva, te invitamos a leer otro de nuestros artículos:  http://mundoconsejos.com/el-odio-es-una-carga-la-vida-es-muy-corta-para-estar-siempre-enojado/

¿Estás embarazada? Hay cosas que debes saber de tus senos

consejos mujer salud belleza embarazoExisten varias preguntas frecuentes que las mujeres se hacen al momento de estar embarazadas o incluso antes de estarlo. A continuación sabrás que puedes esperar de ellos mientras están en cinta;

1- ¿Crecerán mis senos?
Si. El cambio hormonal que tiene lugar durante el primer trimestre de la gestación hará que tu par sea una o dos tallas más. Esto permitirá acomodar la leche con la que se alimentará el bebé.

2- ¿Se mantendrán grandes mis senos?
No. Para bien o para mal, debes saber que tus senos volverán a su talla habitual, tras los primeros tres o cuatro meses después de finalizar la lactancia, y es probable que tu piel luzca un poco flácida cuando se desinflen luego de haber estado tan estiradas.

3- ¿Qué pasa con los pezones?
La excesiva sensibilidad de los senos es una de las primeras señales que anuncian que estás embarazada. Pero tus pezones también se oscurecerán, y ese cambio de pigmentación generalmente es permanente.

4- ¿Me ayuda la lactancia a perder el peso que gané?
Aunque se dice que lactando al bebé se pierden los kilos ganados en el embarazo, en realidad esto no quema muchas calorías. Es aconsejable, hacer ejercicios para lograr perder esos kilos en poco tiempo.

domingo, 29 de enero de 2012

¡Domingo! ¿mundoconsejos, qué me pongo?

Llegó el Domingo, y puedes verte hermosa sin hacer mucho esfuerzo, solo 5 artículos recomendados para verte perfecta. A tu chico le encantará.


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1- Suéter


2- Short


3- Zapatillas


4- Zarcillos


5- Collar

Un consejo rápido: Atrévete a ser romántica con él

consejos amor relaciones mujeres hombres sexo¿Estabas enterada que a ellos también les gustan las flores? Es hora de saberlo, deja de pensar que los hombres sensibles son débiles, eso, no es más que un mito, de hecho, te aseguro que cuando descubras el lado dulce de tu chico te darás cuenta que eso es muy atractivo. Haz uso de ellas para decir sin palabras lo que sientes, si no te atreves a enviárselas adorna su casa con flores, pero procura crear los ramos con las flores correctas. Las rosas, por ejemplo, son las flores del amor, pero mientras que las rojas significan deseo y pasión, las blancas sugieren pureza de sentimiento y las amarillas dicen alegría y regocijo. ¿Qué otras opciones hay para ti? Los tulipanes, que significan amante perfecto; las violetas, que simbolizan la fidelidad, y si quieres pedir perdón no te olvides de los jacintos.


Como recomendación, no repitas constantemente este "ritual romántico", los hombres no les gustan tanto como a ti las flores, pero una sorpresa como esta de vez en cuando puede darte muy bueno resultado en tu relación amorosa.

jueves, 26 de enero de 2012

¿Qué tipo de novia eres?

Hola chicas, es momento nuevamente de abrir los ojos contigo misma. ¿Te has dado cuenta cómo eres con tu pareja ? en ocasiones, aunque la pases bien o mal, es necesario que te detengas a pensar si estas siendo una buena pareja, y para eso necesitas fortaleza y flexibilidad, te aseguramos que esa es una combinación ganadora. A continuación hemos creado para ti una clasificación en la que nos gustaría saber con cual te identificarías:
Tipo de novia
1- La chica indiferente

Sabes que puedes tener una excelente relación estable, pero es que tenerla no es una opción para ti en este momento. Te gustan las cosas un poco mas informales en este aspecto, como cuando tu chico te pide que le acompañes a una reunión familiar, o llegada la fecha en la que hace 3 meses se besaron, tu realmente no haces un acontecimiento de esto. Tal vez estas teniendo temor a perder tu independencia con una relación más seria. Son completamente razonables tus argumentos, pues todos vendrán de la mano con tu personalidad, incluso temerle a invertir tiempo en algo que al final no funcionará, pero ten presente que por cada vez que evitas correr riesgos, te niegas una oportunidad de llegar al éxito.

Si te sientes identificada con esta chica, te aconsejamos que dejes de mantener la distancia con el chico, seas un poco más abierta a aceptarlo y la próxima vez que la cita sea a tu manera, ten en cuenta también lo que de verdad deseas con él, perder tu identidad, o independencia, es una opción que solo tu permitirás.

2- La chica codiciada

Eres una chica que disfruta de tener una relación seria, pero sin permitir que tu autoestima dependa de tu pareja, estás en esta categoría. Estás segura de tu relación tanto como de que si llega a terminar no tendrás que sacrificar todo en tu vida por él, el fin del mundo definitivamente no llegará con su partida.

iQué importante es ser una persona serena!. Haz uso de esta cualidad en tu relación también, esto permitirá un balance entre ustedes, por ejemplo, si tu novio decide una noche de chicos con sus amigos, tu ve a divertirte con las tuyas, eso es una opción sana para ambos y sobre todo los ayudará a extrañarse.

Tierna, cariñosa y afectiva son otras de las cualidades que te destacan y es necesario que administres de forma inteligente y equilibrada esto con tu chico, invitándolo a salir a comer pagando tu en su cumpleaños, o escuchándolo mientras te cuenta algo que quizás no te interese mucho, eso es ser alguien "tierna, cariñosa y afectiva" desde los ojos de un hombre. Esa forma que tienes de dar y recibir es lo que te hace una novia envidiable.

3- La novia servil

Responde esta pregunta sinceramente ¿te has estado concentrado tanto en el papel de novia que ya pareces una mujer desesperada?. A los hombres no les gusta una mujer que sabe valorar poco sus propias ideas. Si te invita a salir por segunda vez y cancelas aquella cena con tus amigas tan planificada, estas siendo una chica servil, no dejes atrás tus necesidades por nadie.

Nosotros te ayudaremos con un consejo sencillo para remediarlo, evitar pensar en la palabra "novio" y "relación" cuando apenas llevas 2 semanas conociéndole, recuerda que solo estas saliendo con él, así además de parecer más serena, ese pensamiento te preparará para todo como por ejemplo, no sentirte mal si no funciona o sorprenderte si de forma inesperada él te propone que seas su novia. Tienes que darle la oportunidad a la situación a que madure por sí sola.

De igual forma si ya es tu novio, no dejes atrás tus necesidades. En ocasiones tan simples como escoger una película o el color de tu cepillo de dientes, debes hacerlo tú. No dejes de salir con tus amigas, eso te permite darte cuenta que no necesitas un hombre para que tu vida sea interesante.

Ahora que sabes qué tipo de chica eres, toma en cuenta nuestros consejos y sé feliz, eso primero que todo. Éxitos.

lunes, 23 de enero de 2012

¡No le faltes el respeto!

Chicas, es muy importante recordar todos los días esta entrada. Ten cuidado con la forma en la que le hablas o te expresas frente a él. El ego es de suma importancia en la imagen de un hombre, y a veces puedes lastimarlo sin darte cuenta. Sé prudente y sobretodo haz uso de tu empatía con él.

Los hombres desde pequeños aprenden a ser fuertes, les enseñan a aguantar lo que sea y por supuesto a no derranar ni una lagrima. Asi, pueden soportar un puño en el pecho, la discusión con un amigo no les afecta tanto como a ti, pueden lanzare con poco miedo de un helicóptero con paracaídas, pero ¡cuidado! no pueden aguantar que lastimes su ego, mucho menos que le faltes el respeto. Son llamados el sexo fuerte, pero en eso tú, puedes convertirlos en alguien débil, y no lo veas como un beneficio, por el contrario, debes darte cuenta que eso afectará su relación. Tus palabras van en ocasiones con más fuerza que el puñetazo que se mencionó anteriormente.

Luego de respetar poco a un hombre, es casi imposible pedirle que te respete. Esa técnica tuya de ponerle el dedo en la llaga cuando estas molesta, no hará más que alejarte de él. ¿Aun no entiendes a que nos referimos? Déjanos mostrarte tres maneras de hacerlos sentir muy mal:

1. Críticas


Los hombres odian equivocarse tanto como tú, su autoestima está relacionada directamente con el éxito, si sientes que no han acertado en algo que tú querías, en lugar de criticarlo por eso, agradece que lo han intentado, no desperdicies ese gesto.

No solamente se trata de cosas que deja de hacer, criticarles cosas que hacen también tiene un peso grave en su relación contigo y tu forma de irrespetarlo, un ejemplo clave y frecuente es que constantemente critiques su forma de manejar el auto, o la forma en la que habla, o camina, o incluso hable por teléfono. Ten cuidado mujer, el hombre perfecto no existe, piensa que tampoco tú lo eres.

2. Ego


El egocentrismo tiene una pequeña línea que al traspasarla puede dejar de ser incluso sano, no necesariamente es ley de vida que un hombre sepa más que una mujer, pero no seas egocéntrica con él, su imagen suele ser superior a la de las mujeres, en especial frente a la gente, ellos se sienten intimidados por una mujer que grite ser mejor que ellos, así como se sienten poco atraídos por una mujer muy inferior a ellos, debes aprender a tener un equilibrio con tu pareja, y en este punto, la comunicación es esencial.

Un ejemplo es la mujer que puede superar a un hombre en deportes, política, cine y hasta en cantidad de alcohol que ingiere, ten cuidado, no buscan un amigo en ti, ya debe tener suficientes. Sin darte cuenta puedes hacerlo sentir humillado. Aunque nada de lo que él te cuente sea noticia para ti, déjalo hablar de vez en cuando, demuéstrale que también aprendes de él, eso lo hará sentir importante.

3. Relaciones íntimas


Seguro sabes a que nos referimos, tu chico se te acerca por detrás, te besa el cuello y acaricia tu cuerpo, tú te volteas y dices: "no estoy de ánimo". Ya sabes que él se alejará con la cabeza baja y el ego por el suelo. Así como tu deseas un bolso o unos zapatos mucho, él puede estar deseando estar contigo, no le arruines el deseo. Si de verdad no te sientes en el ánimo suficiente, haz uso de respuestas diferentes como: "no ahora mi amor, te amo", o "lo deseo mucho pero en este momento estoy ocupada". Recuerda que es importante la forma en la que dices las cosas, eso cambiará todo el final de las mismas.

No olvides que las relaciones íntimas son muy importantes y saludables... te ayudan a liberar estrés, así como también a compenetrar su relación, además de hacer sentir a tu chico muy bien tu estarás siendo una mujer saludable. A partir de este momento trabaja en esas 3 cosas que lo hagan sentir mejor, y serás una mujer envidiable.

Ahí están, 3 grandes consejos de amor para todos, ¡a practicarlos!