Cuidado: el mal humor y las peleas pueden matar a tu pareja... literalmente

Pues sí, como leen, se puede morir de amor. Un estudio británico reveló que el estrés y la ansiedad generadas en las relaciones hostiles (donde existen muchos conflictos, peleas por tonterías, celos empedernidos, entre otras cosas de ese estilo) aumentan el riesgo de padecer ataques cardíacos.

En un 34% aumentan las posibilidades de tener un dolor en el pecho ó ataque al corazón cuando las parejas se la llevan como perros y gatos, frente a las parejas que se la llevan bien la mayoría del tiempo.

El estudio duró 12 años y analizaban a las personas usando cuestionarios donde se les preguntaba acerca de los aspectos negativos de sus relaciones, los cuales incluían a su esposo(a), pareja ó amigos cercanos.

El cuestionario tenía preguntas de índole personal que tocaban temas como si la persona sentía apoyo emocional, si contaba con la posibilidad de hablar sus problemas y desahogarse ó incluso algo tan simple como contar con "alguien" para ir al almacén.

Luego de los 12 años el estudio arrojó que las personas que reportaron tener más peleas, críticas y conflictos tenían un 34 por ciento más riesgo de padecer ataques cardíacos.

"Si una persona está rodeada de buena gente es bueno para su salud", indicó uno de los investigadores en una entrevista.

"Si la rodean personas negativas es mucho peor para su salud", agregó el investigador.

Y bueno, interesante ¿no? acá en mundoconsejos siempre te lo hemos dicho: el mal humor no trae nada bueno, ni en las relaciones con tu pareja ni en tu vida. No es casualidad que mencionemos el "mal humor" en muchos de nuestros posts: excelentes cualidades en un hombre, consejos para encontrar el chico ideal por mencionar algunos.

No hay motivo alguno para no ser feliz a diario, para estar bien en una relación tienes que estar bien tu primero como persona, de otra forma vas a estar siempre de amargada, de mal humor y vas a reflejar ese comportamiento en tu pareja (lo cual como leíste anteriormente, puede matarlo).

Toma las cosas con calma, no te irrites, no "pelees por todo", no celes a tu pareja sin motivos, sin estar segura de las cosas. Es básicamente contener todos los impulsos negativos que vienen a tu mente de vez en cuando, reprimir esos impulsos y sustituirlos con pensamientos de amor... si se puede, sólo necesitas práctica.

Siempre, SIEMPRE, ten en cuenta este pensamiento: a ninguna persona le gusta estar con otra que siempre está obstinada y de mal humor.

¡Felicidad!

Amor y verdad son las dos cosas de Dios. La verdad es el fin y el amor es el camino.

Consejo de amor por el gran Mahatma Gandhi, idealista, pensador, abogado y político indio.

Reflexión sobre el amor

Pensando en esta cita y entrando un poco en la vida de este gran hombre, podemos deducir que valores primordiales para Gandhi eran la verdad y el amor, valores que no eran intercambiables ó negociables. El amor lo llevó a luchar y emprender por sus ideales de una forma no violenta, de sacrificio de sí mismo, se negó a responder un golpe con otro, un insulto con otro.

Qué bonita enseñanza y consejo de Gandhi que muchos deberíamos tratar de aplicar en nuestras vidas, tener siempre el amor por delante, anteponerlo ante todo y tener un autodominio para no dejarse llevar por las emociones repentinas que, muchas veces, nos hacen ser infieles los que creemos que son nuestros valores.

Declaraciones que mostraban amor como "No hay camino hacia la paz, la paz es el camino", ó "Ojo por ojo y todo el mundo acabará ciego" demuestran lo inmerso de Gandhi en este concepto, deseaba no sólo el bien de los suyos, sino de todos, gritaba que no hacía falta matarse los unos con los otros, las diferencias pueden arreglarse, y que todos tenemos los mismos derechos y debemos ser tratados iguales, sin distingo de raza, religión, ó inclinación política.

El amor debe estar presente en cada uno de nosotros en todo momento, para todo lo que hacemos y en todas nuestras acciones, ese es el fin deseado, amor no sólo de pareja, sino amor a las circunstancias, amor hacia otros, amor con nosotros mismos y nuestro ambiente. Esto es una decisión, no un sentimiento.

El legado de la no violencia, paz y tolerancia del llamado padre de la nación india seguirá vivo por siempre.

12 consejos a aprender para una mejor vida

1. Recibirás un cuerpo

Te puede gustar ó no, pero será tuyo por toda tu vida.

2. Aprenderás lecciones

Estás inscrito en una escuela de tiempo completo llamada vida. Cada día en esta escuela tendrás la oportunidad de aprender lecciones. Te pueden gustar las lecciones ó pensar que son irrelevantes y estúpidas.

3. No hay errores, sólo lecciones

Crecer es un proceso de ensayo y error: experimentar. Los experimentos "fallidos" son tan parte del proceso como los experimentos que "funcionan" al final... y por lo general, de los "fallidos" aprenderás más.

4. Una lección es repetida hasta que se aprende

Una lección será presentada a ti en varias formas hasta que la hayas aprendido. Cuando la hayas aprendido, entonces puedes seguir adelante con la siguiente lección.

5. Aprender lecciones nunca termina

No hay ninguna parte de la vida que no contenga lecciones. Si estás vivo, hay lecciones que aprender.

6. No hay ningún mejor "ahí" que "aquí"

Cuando tu "ahí" se convierta en tu "aquí", simplemente obtendrás otro "ahí" que se verá, de nuevo, mejor que el "aquí". Aquí y ahora es mejor que todo, aprovéchalo, no dejes pasar las cosas.

7. Los otros son espejos de ti

No puedes amar u odiar algo acerca de otra persona sin que eso refleje algo que amas u odias acerca de ti.

8. Lo que haces con tu vida depende de ti

Tienes todas las herramientas y recursos que necesitas. Lo que hagas con ellas depende de ti. TÚ tienes la opción, puedes elegir.

9. La vida es exactamente lo que crees que es

Tú creas una vida que coincide con tus creencias y expectativas.

10. Tus respuestas están dentro de ti

Las respuestas a las preguntas que tengas sobre la vida están dentro de ti. Todo lo que necesitas es mirar, escuchar y confiar.

11. Olvidaras esto

 

12. Lo puedes recordar cuando sea que quieras

... pero si llegas a olvidar todos los consejos anteriores, nunca olvides este: "tanto si crees que puedes, como si crees que no puedes, tienes razón". Henry Ford.

¿Cuales son los consejos de vida que les darías a los demás? ¡Cuéntanos en la sección de comentarios abajo!

¡Felicidad!